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　　古有秦始皇追求長生不老，今有各位寶子們積極抗衰老。皺紋、皮膚松弛等都是皮膚衰老的表現(xiàn)，再好看的五官也可能被拉胯。于是乎，抗衰老就這么火起來了。想要抗衰老沒錯，但是沒有了解清楚便盲目行動，很容易變成無效動作。

　　1、老化是連續(xù)性過程

　　正常情況下，老化是連續(xù)性過程，不是跳躍性過程。有人在某一刻發(fā)現(xiàn)皮膚狀態(tài)不好，以為自己從那時候才開始變老的。

　　其實(shí)，從我們出生開始，老化就開始了，但在25歲以前，身體機(jī)能和代謝功能占上風(fēng)，老化癥狀并不明顯。

　　直到25~30歲左右，代謝和老化逐漸持平，算是一道分水嶺。從那以后，老化會逐漸取得優(yōu)勢地位，相應(yīng)的皮膚老化癥狀便會慢慢出現(xiàn)。

　　這是一個量變的過程，不過量變到一定程度可能會發(fā)生質(zhì)變。據(jù)《自然·醫(yī)學(xué)》雜志的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，血液中蛋白質(zhì)的水平和身體機(jī)能的衰老息息相關(guān)。

　　研究人員分析了4263名18~95歲人群的血漿樣本，發(fā)現(xiàn)有三個年齡點(diǎn)的蛋白質(zhì)水平變化較為顯著，分別是34歲、60歲和78歲。簡單地說，這三個時間點(diǎn)可能會讓你瞬間覺得自己真的老了。

　　2、老化跟年齡成正比

　　年齡越大，皮膚老化的癥狀就越明顯，這是大家都知道的。但是有些人，明明同齡，皮膚狀態(tài)卻完全不同，這就延伸出一個概念：實(shí)際年齡不一定等于皮膚年齡。

　　3、老化有先后表現(xiàn)

　　根據(jù)相關(guān)研究表明，人的臉部皮膚老化有先后順序。通常在25歲以后，眼部附近開始出現(xiàn)細(xì)微斑點(diǎn)、色素不均及暗沉、黑眼圈、眼下細(xì)紋等；慢慢地其他動態(tài)皺紋也開始出現(xiàn)，如皺眉紋、抬頭紋、鼻紋等。

　　到了45歲，出現(xiàn)中下半臉的老化（如曬斑、老人斑、口周紋等）、皮膚彈性下降、臉部下垂松弛等。

　　4、老化有內(nèi)因和外因

　　皮膚衰老的影響因素主要分為內(nèi)因和外因。內(nèi)因包括基因調(diào)控、激素變化、重力等，屬于無法改變的因素。外因包括紫外線、吸煙、空氣污染、外傷等，其中紫外線占比80%，是皮膚的頭號殺手。

　　5、老化的速度不同

　　不同膚色人群的老化速度不同。目前的研究認(rèn)為，亞洲人皮膚普遍老得比西方人慢，膚色深的種族普遍比膚色淺的種族慢。

　　這可能跟黑色素有關(guān)，膚色深的人黑色素含量高，抵御紫外線傷害的能力也較強(qiáng)。另外，女性在絕經(jīng)前后皮膚老化的速度會突然加快，而男性的衰老速度就比較穩(wěn)定，所以女性在絕經(jīng)前后的衰老速度會比男性快。

　　6、老化可以減緩

　　雖然老化過程是持續(xù)的、不可避免的，但可以減緩。首先要調(diào)整飲食習(xí)慣和生活作息，避免外源性老化因素是抗老的基礎(chǔ)。若是熬z晚的夜，用z貴的眼霜，純屬于作死行為。

　　其次是防曬、清潔、保濕，這是有效也是初級的抗老預(yù)防措施，可以適當(dāng)輔以相關(guān)的抗老產(chǎn)品。

　　再來是醫(yī)美，醫(yī)學(xué)美容也可以作為抗衰手段的一種，比如堅(jiān)持定期做光子嫩膚，經(jīng)過臨床觀察對于改善皮膚老化具有積極意義。還可以選擇化學(xué)剝脫、激光治療（超皮秒、點(diǎn)陣激光）等。

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