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哺乳后乳房形態(tài)不佳，如何改善

　　乳房不僅哺育了可愛的生命，也是構(gòu)成女性形體美的重要標志，但在生產(chǎn)哺乳后，許多寶媽都出現(xiàn)了各種各樣的乳房問題：乳房下垂、乳房萎縮、乳暈乳頭變大、兩側(cè)大小不同......其實這是正常的生理現(xiàn)象，但乳房形態(tài)的改變，也令許多產(chǎn)后媽媽們失去了自信，內(nèi)心備受打擊。

　　那遇到這些情況，應該怎么辦呢？

　　乳房下垂、萎縮

　　讓乳房挺拔重要的組織是乳房懸韌帶。乳房懸韌帶就像一條橡皮筋，牽拉著我們的乳房向上，變得挺拔。

　　在懷孕期間，由于激素變化導致乳房變大，韌帶被拉長，持續(xù)多月，皮膚也像氣球一樣脹大，當哺乳期結(jié)束后激素撤退，乳房變小，這時懸韌帶已經(jīng)由于長時間的拉扯變得松弛，就像我們把一個皮筋拉開固定住，放三個月再把皮筋松開，它還能回到原位嗎？同時，乳房變小了，皮膚的量還是那么多（參考妊娠紋的形成過程），乳房也就開始逐漸出現(xiàn)下垂萎縮、皮膚松弛的跡象。

　　哺乳期乳腺內(nèi)充滿乳汁，重量會明顯增加，在乳汁充滿——排空的過程中，導致乳房急劇擴張又縮減，乳房懸韌帶反復拉扯，更容易下垂。

　　產(chǎn)后許多媽媽們，對自己的體重不滿意，追求快速瘦身，開始錯誤的減肥，如過度節(jié)食、體重在短期內(nèi)迅速下降等，會造成皮下脂肪減少、乳腺萎縮，肌膚變得松弛，失去彈力，更容易下垂。

　　改善方法：

　　乳房干癟，假體隆乳術(shù)

　　胸部較小且乳腺輕微萎縮的求美者，隆乳可增加因乳房萎縮而縮小的乳房體積，恢復原來的大小，伴隨乳房體積增加可在一定程度上提升乳頭位置，達到相對理想的乳房形態(tài)。

　　乳房下垂，乳房上提術(shù)

　　乳房上提術(shù)，主要用于乳腺下垂矯正。乳房下垂矯正的手術(shù)方法，根據(jù)切口位置的不同可以分為雙環(huán)法乳房上提術(shù)、垂直切口乳房上提術(shù)（棒棒糖）和倒T切口乳房上提術(shù)。通過手術(shù)提升下垂的乳頭和乳腺組織，從而達到乳腺正常位置的同時切除松弛的皮膚，重塑形態(tài)挺拔的乳房。

　　乳頭乳暈變大

　　在懷孕期間，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生顯著變化，特別是雌激素和孕激素的增加。這些激素的變化會刺激乳腺大導管變粗，導致乳頭和乳暈的增大。同時，激素還會促進乳暈周圍的色素沉著，使得乳暈顏色變深。

　　產(chǎn)后，乳房需要為哺乳做好準備。乳頭和乳暈的增大有助于更好地滿足嬰兒的吸吮需求，確保嬰兒能夠順利獲取母乳。此外，嬰兒吸吮乳頭時，乳暈組織會因為血液充盈而膨脹，長期的刺激會導致乳管以及結(jié)締組織改變，從而進一步增大。

　　很多人直到哺乳期結(jié)束，形成的大乳暈乳頭也不能恢復到初形態(tài)。

　　改善方法：

　　乳頭變大，乳頭縮小術(shù)：

　　根據(jù)乳頭肥大表現(xiàn)類型不同，手術(shù)方式可選擇單純減小乳頭直徑、單純減低乳頭高度及同時減小乳頭直徑及高度的方法。

　　乳暈變大，乳暈縮小術(shù)：

　　乳暈縮小以乳頭為中心，以適當半徑畫圈，保留真皮層及皮下血管網(wǎng)的前提下切除此范圍外的環(huán)行乳暈皮膚，從而達到縮小過大乳暈的目的。

　　乳房兩側(cè)大小不同

　　在哺乳期，由于不良的哺乳習慣，如在哺乳過程中習慣性地讓孩子吃一側(cè)乳房的奶，而另一側(cè)乳房沒有得到充分的吸吮，兩側(cè)乳汁分泌不一，就會導致被吸吮的一側(cè)乳房因刺激而增大，未吸吮的一側(cè)則相對較小。

　　其實，90%以上的女性左右乳房都存在不對稱的情況。但如果兩側(cè)一大一小的情況十分明顯，且哺乳期結(jié)束后也未恢復，就可以考慮通過手術(shù)的方式改善。