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　　有些媽媽在抱怨，本來喂奶時(shí)乳房很豐滿，C/D罩杯，怎么斷奶后就變成A罩杯了？又干又癟，還乳房下垂?？瓷先ゾ拖褚粋€(gè)癟氣球或者空口袋。

　　為什么很多媽媽感覺，斷奶后下垂特別明顯？

　　這也是客觀存在的事實(shí)，其實(shí)原因跟乳房變小是一樣的，主要是由于乳腺腺泡逐漸縮小，組織逐漸萎縮，乳汁逐漸吸收導(dǎo)致的假性下垂。

　　給乳房多一些恢復(fù)的時(shí)間，在離乳后的幾個(gè)月到半年左右，脂肪會(huì)逐漸回歸重新填充，這個(gè)時(shí)候再去觀察判斷才是客觀真實(shí)的。

　　如何預(yù)防斷奶后乳房下垂，變成“布袋胸”？

　　1、斷奶前母乳量供需平衡

　　如果媽媽哺乳時(shí)因?yàn)轭~外排空乳房等原因?qū)е铝巳橹浅６?，把乳房脹得很大，乳房乳房懸韌帶也會(huì)被動(dòng)拉長。就像橡皮筋一樣，如果拉的過長、持續(xù)時(shí)間過久，就可能會(huì)失去原來的彈性。乳汁不是越多越好，而是供需平衡最完美。

　　2、盡量母乳喂養(yǎng)時(shí)間長一些，斷奶晚一些

　　產(chǎn)后頭一年，尤其是頭六個(gè)月，是媽媽乳汁量最多的時(shí)候，這時(shí)乳房也最豐滿。如果此時(shí)突然斷奶，乳房的大小和哺乳期時(shí)差距會(huì)比較大。如果媽媽持續(xù)哺乳，隨著寶寶慢慢長大，開始添加輔食，吃得固體食物越來越多，媽媽的奶量會(huì)逐漸下降。

　　如果到了1、2歲，寶寶一天可能只吃兩、三次母乳，2歲后可能一天只吃一、兩次，再大時(shí)可能幾天才吃一次。乳房的產(chǎn)奶量漸漸下降，乳腺組織也就會(huì)慢慢回縮，而脂肪組織就會(huì)悄悄開始回填。如果把這一切交給時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些變化都是潛移默化之中發(fā)生的，你甚至感受不到乳房的任何變化。

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