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西寧恒生骨傷??漆t(yī)院整形
做了抽脂肪減肥術后應該注意什么

  不是吸脂了就可以大吃大喝。剩下的脂肪細胞的體積可是會變大的!??! 那就意味是,你的身材還會發(fā)福。所以,吸脂不是萬能,它可以輔助你完成好身材,但是后續(xù)就要靠自己努力維護了。


  吸脂術后有什么注意事項?


  恢復前期:術后保證傷口清潔干燥,避免感染;在恢復期遵醫(yī)囑穿塑形衣,注意休息,避免劇烈運動,幫助更好地恢復。


  恢復中期:術后大概2~3周吸脂部位都處于組織恢復階段,再次提醒——穿塑身衣/塑身褲穿著必須24小時(除了洗澡時候脫下),尤其只有一件塑身衣/塑身褲的求美者可以在2周后進行換洗&烘干后盡快穿好;這段可適當地活動有助于術后恢復,不主張劇烈的運動或者長期臥床休息!


  效果穩(wěn)定期:術后1~3月,塑形效果漸顯且日趨穩(wěn)定;尤其前一個月內禁煙酒及辛辣刺激性食物,一個月后開始做些舒緩的運動,后期更需要注意規(guī)律鍛煉、健康合理飲食(切忌高油高糖、暴飲暴食)以維持體態(tài)~


  吸脂塑形的優(yōu)勢在于:不用去刻意地去節(jié)食或者少吃,我們一定要保持個正常健康的飲食、適量的運動鍛煉、規(guī)律作息(避免皮質醇飆高)就可以很好的保持形體。因為我們人成年以后這個脂肪細胞數量它是恒定不變的,通過吸脂塑形直接減少我們脂肪細胞的數量所以說就不容易反彈、復胖。


  但是如果術后不注重飲食,整天暴飲暴食,天天夜宵啤酒不斷或者吃的太油膩、非常不健康,可能就會導致幾種情況:第一、沒有抽脂的部位(非術區(qū)),比如這次做的腰腹塑形那其他大腿、后背這些脂肪的體積它會變大,就可能會長得更胖一點、長得更快一點;第二、如果不注重飲食的話,咱們的內臟脂肪它也會長的比較快。尤其內臟脂肪一旦形成后,一是我們沒有很好的辦法去直接解決它,第二是確實對我們的身體負擔也比較重。


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  • 通過吸脂的方法能夠快速的瘦身,術后需要多吃新鮮的蔬菜水果或者是粗糧都能夠增加飽腹感,減少體內的油脂攝入,同時多做有氧運動,比如說游泳或者是瑜伽,都能夠有效的保持身材。

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